Der Herbst - die Zeit des Abschiednehmens vom Sommer;  die Zeit des Loslassens - so, wie die Bäume jetzt ihre Blätter fallen lassen... Zugleich auch die Zeit der inneren Einkehr - und u.a. sehr geeignet, unser Unterscheidungsvermögen weiter zu entwickeln. Das Element Metall können wir aktivieren, indem wir insbesondere unser Lungen- und Dickdarm-Chi stärken und damit unser Immunsystem. Wir lösen uns von allem Überflüssigen, um uns auf das Wesentliche zu konzentrieren und mehr Klarheit zu gewinnen. In tief dehnenden Yin-Haltungen, in denen wir meditativ nach innen spüren, können sich Verspannungen lösen und Du findest tiefe Entspannung!

Der Workshop ist für Einsteiger, sowie Geübte und zum Kennenlernen des Studios geeignet.