En esta clase se mantienen la técnica y principios del yoga más clásico con momentos de fluidez y unión entre las asanas a través de la respiración y el movimiento, como en Vinyasa. Empezamos y terminamos con una corta meditación y ejercicios de respiración.

En esta clase de yoga dinámico practicamos estar en el momento presente a través de la respiración, el movimiento lento y los pilares de yoga y Mindfulness. No hay mejor manera para empezar el día.