En esta clase se mantienen la técnica y principios del yoga más clásico con momentos de fluidez y unión entre las asanas a través de la respiración y el movimiento, como en Vinyasa. Empezamos y terminamos con una corta meditación y ejercicios de respiración.

Termina el día con gratitud y atención plena moviendo tu cuerpo al ritmo de tu respiración consciente. Es una clase dinámica, pero como todas las demás clases en nuestra sala, empieza y termina con meditación y ejercicios de respiración.

Es una clase dinámica y divertida. Es para la practicantes más experimentados.

Es un estilo de Hatha dinámico y muchas veces intenso. Es apto tanto para los principiantes como para los que quieran aprender más sobre el alineamiento.

Termina el día con gratitud y atención plena moviendo tu cuerpo al ritmo de tu respiración consciente. Es una clase dinámica, pero como todas las demás clases en nuestra sala, empieza y termina con meditación y ejercicios de respiración.

Esta clase de Vinyasa es para los practicantes de nivel intermedio y avanzado.

INFORMACIÓN DEL CURSO
Numero de plazas: 14 (quedan 4)
Nº horas de práctica: 6h
FECHA: Sábado 18 Diciembre
Modulo 1: 10:30 - 13:30h
Modulo 2: 15:30 - 18:30h

PRECIOS:
- 75 € los dos módulos
- 40 € solo 1 modulo
- 5 € de descuento si eres antiguo alumno
Lo primero que nos viene a la cabeza al pensar en la palabra "masaje", es camilla, aceite y espalda, sin embargo el masaje tradicional tailandés rompe con esos tres conceptos, cambiándolos por futón, ropa cómoda y todo el cuerpo. Se empieza desde los pies en dirección ascendente para estimular el retorno de la sangre al corazón, calentando el cuerpo progresivamente a nivel musculoarticular antes de realizar movilizaciones y estiramientos.
Un intensivo muy completo de 6 horas lectivas para conocer los principios, fundamentos y las técnicas más características del masaje tailandés, sintiendo de primera mano todos los beneficios del masaje.
Aprenderás una secuencia de 2 horas con una variedad de estiramientos, movimientos y presiones a lo largo de todo el cuerpo.
Esta vez vamos a enfocarnos en estiramientos y técnicas para trabajar pies, manos, cabeza, cara, puntos de presión y las paradas de sangre.

Imparte: Martina Saladino

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