Empezaremos la semana con una práctica rica de yoga dinámico- vinyasa Flow
Respiración consciente, meditación, relajación.. estar en el aquí y ahora observando lo que hay.

En esta clase se mantienen la técnica y principios del yoga más clásico con momentos de fluidez y unión entre las asanas a través de la respiración y el movimiento, como en Vinyasa. Empezamos y terminamos con una corta meditación y ejercicios de respiración.

Termina el día con gratitud y atención plena moviendo tu cuerpo al ritmo de tu respiración consciente. Es una clase dinámica, pero como todas las demás clases en nuestra sala, empieza y termina con meditación y ejercicios de respiración.

Es una clase dinámica y divertida. Es para la practicantes más experimentados.
🇬🇧It's a fun and fluid class .It's suitable for more experienced practicioners.

En esta clase nos enfocamos en empezar el día con atención plena. Empezamos y terminamos con unos ejerciós de respiración, concentración y meditación tanto de orígenes yogicos como de Mindfulness. Es una clase de Vinyasa flow con el enfoque en alineamiento para todos los niveles.
🇻🇬It's a bilingual class of Vinyasa Flow where we start and finish with centering, breathing exercises and meditation. Above all, we welcome the new day, et an intention to live it with presence and gratitude. It's a Vinyasa class where we also focus on alignment. All levels are welcome .

Es un estilo de Hatha dinámico y muchas veces intenso. Es apto tanto para los principiantes como para los que quieran aprender más sobre el alineamiento.

Clase guiada por Eli @yogibeth_ananda
Una clase nueva. Guiada solo en español 🇪🇦.
Vinyasa para todos los niveles y gustos. Clases concentradas en la movilidad general, concentración en la respiración y liberación de estrés 😌. Asanas, meditación y pranayamas.

Esta clase de Vinyasa es para los practicantes de nivel intermedio y avanzado. No se recomienda para los principiantes.
This class is for intermediate and advanced students. Not suitable for beginners .

Esta clase está diseñada para terminar la semana con presencia, gratitud y liberación del estrés. En ella empezamos y terminamos con unos ejerciós de respiración, concentración y meditación tanto de orígenes yogicos como de Mindfulness. Es una clase de Vinyasa flow para todos los niveles.
🇻🇬It's a bilingual class of Vinyasa Flow where we start and finish with breathing exercises and meditation. Above all, we say goodbye to the week with gratitude, presence and liberation from stress and tension. All levels are welcome .