Gentle Hatha Yoga
Venerdì, 3 dicembre •
10:30 - 11:30
Descrizione
Deze zachte, milde vorm van Hatha Yoga, waarbij ontspanning en ademhaling centraal staan heeft aandacht voor het bewust voelen van je lichaam, versterken van kracht en balans en het vergroten van soepelheid. De les is geschikt voor mensen met blessures, voor senioren en revalidatie, en voor mensen die beginnen met yoga. Er kan gebruik gemaakt worden van een stoel als extra ondersteuning en/of om op plaats te nemen tijdens de oefeningen.
Condividi questa lezione
E-mail
Facebook
Twitter
Linkedin
Whatsapp