In deze winterflow zoek je de warmte van binnen op. Dat is belangrijk als er buiten minder licht is en de temperatuur daalt. In de winter lijkt het leven te vertragen. Aan de oppervlakte lijkt er niet zoveel te gebeuren, maar niets is minder waar. Stook je innerlijke vuur op zodat je straks de kracht en energie hebt om de lente tegemoet te treden. En zodat je ook in deze donkere periode inspiratie kunt vinden.
 
Een special waarin je heerlijk beweegt en je innerlijke vuurtje opstookt. De warmte en het vuur zorgen voor inspiratie. Deze inspiratie kun je inzetten om je intenties voor dit nieuwe jaar kracht bij te zetten. Om jezelf te voeden met positieve gedachten en nieuwe energie.

Naast yoga doen we een meditatie, maken we gebruik van schrijven en visualiseren om je inspiratie tot uitdrukking te laten komen.
Er is tijd voor een kopje thee en wat lekkers en het delen van je ervaringen als je dat wilt.