In deze extra les wordt het gebruik van de Yogastrip uitgebreid toegelicht. In de studio wordt je altijd begeleid door de docent maar in deze les leer je welke oefeningen je met de yogastrip ook thuis kunt doen.
Op het einde van de les ontvang je een hand-out met tips en uitleg van een aantal oefeningen. Zo heb je altijd een handig naslagwerk bij de hand als je thuis aan de slag gaat met de yogastrip.