Sobre nosotros Yoga con Andrea

Practicante de yoga desde el año 2007 y profesora certificada desde 2016 (RYS 350).
Estoy especializada en Hatha-Vinyasa Yoga y Yoga prenatal. En mis clases incorporo elementos de Ashtanga Yoga y Yoga Restaurativo. Me he formado con diferentes maestros en Europa y Asia, especialmente en Barcelona y Tailandia, donde viví un tiempo.
Las sesiones conmigo son un viaje progresivo, desde una meditación inicial y un calentamiento nutritivo de todo el cuerpo, hacia secuencias más dinámicas y fluidas que confluyen en asanas y prácticas calmantes y equilibrantes.
Mis clases te aportan un espacio para la exploración, la autoescucha y la renovación, donde poder conectar plenamente contigo, siempre desde la cercanía, el respeto y el autocuidado.
Para mí el yoga es salud, fuerza, equilibrio, compasión, calma, integridad.
Mi misión es ayudarte a iniciar, integrar y consolidar una práctica de yoga que te permita cuidarte, mejorar tu calidad de vida y desarrollar todo tu potencial.