Andrea Canosa Argibay
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Pranayama
Pranayama hace referencia a las prácticas respiratorias del Hatha Yoga. Significa control o extensión de la respiración o la energía vital: prāṇa (“energía vital”) + āyāma (“control”).
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Sama vritti pranayama Respiración cuadrada
Andrea
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Meditación corta y pranayama
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