À propos de Asso Yoga des Ontines
L'association propose des cours de yoga Iyengar® avec une enseignante certifiée et expérimentée, Claire Cornillier.
La salle, ouverte sur un espace vert, est climatisée et équipée avec du matériel adapté mis à disposition des élèves. Les cours s'effectuent en petit nombre, maximum 12, afin de garantir espace, ajustement personnel et convivialité.
Le yoga Iyengar® est un yoga postural très précis sur l’alignement du corps, les actions à mettre en jeu et l’utilisation de matériel qui permet de s'adapter à chacun. Il s’aborde de manière progressive. Une pratique régulière permet de développer mobilité, force, équilibre, sensibilité, souffle, mais également d'apporter joie, énergie et apaisement à la fois.
De la danseuse au raide, du sportif au sédentaire, du téméraire au prudent, du jeune au plus âgé, chacun peut y trouver sa voie.
Lien vers l'Association Française de Yoga Iyengar® : https://www.afyi.fr/page/1585197-accueil
A propos de Claire
"J’ai commencé la pratique du yoga Iyengar® en 2008 dans l’idée de résoudre mes problèmes de lombalgie chronique. Et puis mon intérêt étant croissant pour cet art qui transforme profondément, je me suis lancée en 2017 dans la formation de professeur auprès de Dominique Séchet et ai obtenu en février 2021 le certificat d'enseignement du Yoga Iyengar® « niveau Base 2 ». Après avoir travaillé 9 ans à Mérignac Yoga, je donne désormais des cours à l’association Yoga des Ontines.
C’est une pratique où chaque jour c’est différent, le corps change, les perceptions évoluent, les découvertes sont infinies. Il est difficile de s’ennuyer car son enseignement est très riche.
BKS Iyengar a consacré toute sa vie à développer sa méthode, à la transmettre. Comme lui a pu le faire, celle-ci continue à vivre et à se développer à travers la pratique de professeurs très expérimentés, comme Daniele Navello, Sophie Jammes, Cristina Costa, Lydie Drivière, auprès de qui je continue de me former. Car le yoga c’est aussi des rencontres, avec des enseignants, avec des élèves. Ce partage autour de la pratique est pour moi essentiel. Je base mon enseignement sur ce qu’on a pu me transmettre, sur ce que j’ai pu expérimenter et sur ce que les élèves ont pu m’apprendre.
Et puis j’exerce également en parallèle le métier d’ergothérapeute à mi-temps en santé mentale. Professionnel qui fonde sa pratique sur le lien entre les activités humaines et la santé, cette double casquette me permet d’enrichir mon enseignement du yoga, et de mesurer chaque jour un peu plus sa force."
La salle, ouverte sur un espace vert, est climatisée et équipée avec du matériel adapté mis à disposition des élèves. Les cours s'effectuent en petit nombre, maximum 12, afin de garantir espace, ajustement personnel et convivialité.
Le yoga Iyengar® est un yoga postural très précis sur l’alignement du corps, les actions à mettre en jeu et l’utilisation de matériel qui permet de s'adapter à chacun. Il s’aborde de manière progressive. Une pratique régulière permet de développer mobilité, force, équilibre, sensibilité, souffle, mais également d'apporter joie, énergie et apaisement à la fois.
De la danseuse au raide, du sportif au sédentaire, du téméraire au prudent, du jeune au plus âgé, chacun peut y trouver sa voie.
Lien vers l'Association Française de Yoga Iyengar® : https://www.afyi.fr/page/1585197-accueil
A propos de Claire
"J’ai commencé la pratique du yoga Iyengar® en 2008 dans l’idée de résoudre mes problèmes de lombalgie chronique. Et puis mon intérêt étant croissant pour cet art qui transforme profondément, je me suis lancée en 2017 dans la formation de professeur auprès de Dominique Séchet et ai obtenu en février 2021 le certificat d'enseignement du Yoga Iyengar® « niveau Base 2 ». Après avoir travaillé 9 ans à Mérignac Yoga, je donne désormais des cours à l’association Yoga des Ontines.
C’est une pratique où chaque jour c’est différent, le corps change, les perceptions évoluent, les découvertes sont infinies. Il est difficile de s’ennuyer car son enseignement est très riche.
BKS Iyengar a consacré toute sa vie à développer sa méthode, à la transmettre. Comme lui a pu le faire, celle-ci continue à vivre et à se développer à travers la pratique de professeurs très expérimentés, comme Daniele Navello, Sophie Jammes, Cristina Costa, Lydie Drivière, auprès de qui je continue de me former. Car le yoga c’est aussi des rencontres, avec des enseignants, avec des élèves. Ce partage autour de la pratique est pour moi essentiel. Je base mon enseignement sur ce qu’on a pu me transmettre, sur ce que j’ai pu expérimenter et sur ce que les élèves ont pu m’apprendre.
Et puis j’exerce également en parallèle le métier d’ergothérapeute à mi-temps en santé mentale. Professionnel qui fonde sa pratique sur le lien entre les activités humaines et la santé, cette double casquette me permet d’enrichir mon enseignement du yoga, et de mesurer chaque jour un peu plus sa force."