Yin Yoga / en Chartreuse
3 juillet 2026 •
18:30 - 19:30
Dorine Mayet
Après plusieurs années de pratiques de Yoga dynamique, toujours nourries, parallèlement, d’autres influences, je sais dire que mon corps dans “mon” yoga a une histoire entre Ashtanga, Vinyasa et Yin.
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Description
RESTAURATIF
Cours d’1h.
La séquence est composée d’un ancrage méditatif calé sur nos cycles naturels.
Chaque posture est tenu quelques minutes et nous amènent à aller chercher la détente et le relâchement profond.
En lien avec notre respiration, notre état du corps du moment et notre mental.
Propositions qui mêlent respiration, adaptation dans les postures et relâchement.
Chaque séance est unique, en lien avec nos méridiens et les éléments naturels
En musique douce
Venez vous essayer !
Modalités :
Pas de niveau pré-requis
Ouvert à tous.tes
15€/ cours
Matériel fourni au besoin
Cours d’1h.
La séquence est composée d’un ancrage méditatif calé sur nos cycles naturels.
Chaque posture est tenu quelques minutes et nous amènent à aller chercher la détente et le relâchement profond.
En lien avec notre respiration, notre état du corps du moment et notre mental.
Propositions qui mêlent respiration, adaptation dans les postures et relâchement.
Chaque séance est unique, en lien avec nos méridiens et les éléments naturels
En musique douce
Venez vous essayer !
Modalités :
Pas de niveau pré-requis
Ouvert à tous.tes
15€/ cours
Matériel fourni au besoin