Cours de yoga adapté aux personnes ayant des problèmes d’équilibre qui souhaitent préserver leurs articulations, travailler leur mobilité et le renforcement musculaire. Le Yoga sur chaise est une pratique très intéressante. Le corps travaille de manière différente, mais tout aussi intense que sur tapis.

Yoga qui peut mélanger du Hatha et du Vinyasa. J’aime enseigner de manière spontanée selon l’énergie du groupe et du moment. Lors d’une séance je propose du renforcement musculaire et de la mobilité articulaire et tous les outils nécessaires à la bonne compréhension de son corps.