Yoga & Klankontspanning, inloop vanaf 19.50 uur
Wachtlijst
Woensdag, 7 december • 20:00 - 21:15
Berghseweg 12, 7076 AE, Varsselder, De Leemlander
Inge Fisser
Met liefde en passie beoefen ik Yoga en Fitness. Ik deel deze kennis voor jouw lichaam in balans. 💚Yogastudio, Yogadocent, Yogastudent 💚Mindful Personal Trainer voor Yoga en Fitness
Beschrijving
Gun jezelf deze heerlijke en diep ontspannende sessie om fysiek, mentaal en emotioneel helemaal tot rust te komen.

Tijdens deze ontspannende yogales laat je heel bewust spanningen in het lichaam los en kom je door de aandacht bij je adem al snel in het 'hier en nu'. Dat is een ideale voorbeiding op de klankontspanning die volgt na de yoga oefeningen.

Klankschalen en de overige klankinstrumenten die Inge gebruikt kunnen je in diepe ontspanning brengen. Door de klank en trilling (resonantie) ervaar je rust en stilte in je lichaam. Je lichaam bestaat voor 70% uit water, door het geluid en trillingen van de klankschalen resoneren je lichaamscellen mee, je lichaam krijgt een subtiele innerlijke massage. Daardoor kom je in diepe ontspanning en eventuele blokkades worden opgeheven, je komt weer helemaal tot rust en in balans!
Graag dekentje of handdoek meenemen om materialen wegens hygiene te beschermen.
Om afkoeling tijdens de eindontspanning te voorkomen is het advies om een warme trui/vest en sokken mee te nemen.