Data: 14, 21 en 28 sept, 5, 12 en 19 okt. en stilte dag 5 nov.

Voor wie:

- voor iedereen die wil leren anders om te gaan met stressvolle situaties;
- voor iedereen die de kwaliteit van het leven anders wil;
- voor iedereen die meer inzicht in zichzelf wil.
Biedt handvaten als je:
- meer momenten wilt vinden van rust en inkeer/stilte;
(weer) meer wilt genieten;
- beter om wilt gaan alledaagse stress;
- hoge werkdruk en/of een burn-out ervaart;
- beter wilt leren omgaan met moeilijke emoties;
- sneller je energie wilt regenereren.
Ondersteunt bij:
- ernstige en/of chronische ziekten;
- chronische pijnklachten;
- verminderen overgewicht;
- omgaan met depressies en angsten;
- het opbouwen van meer zelfvertrouwen bouwen.