Dit is de opname van de les van Monique van dinsdag 30-11-2021.
Deze les is in momoyoga ook op 16-12-2021 aangeboden.
Tijdens de flow wordt de bewustwording in het lichaam gebracht. De laatste oefeningen in de les zijn verdiepende grondoefeningen.
Thema: hoe blijf je verbonden met jezelf.

Deze les blijft een week beschikbaar.