Ademhalingstechnieken - Mindfulness - Yoga - Hardlopen

De les is in het LIESBOS. Als het anders is/wordt ontvang je een chat van Verona.

ZELF MEENEMEN:
MATJE (voor een paar euro aan te schaffen bij Action, Xenox, Decathlon, Kruidvat etc)
eventueel muggenspray
trui of dekentje (voor de eindontspanning)
Water/Drinken
Yoga of hardloop kleding, hardloopschoenen
Eventueel regenjasje

LOCATIE LIESBOS:
Het is bij de speelweide/picknick plaats in het liesbos. Halverwege het Liesbos rijd je het bos in (weg naar rechts). Je neemt dezelfde afslag in het bos als hoe je ook naar Restaurant de Boswachter rijdt. Vervolgens heb je een bocht naar links en dan recht vooruit is een parkeerplaats. Links is de weide. Als je het bruggetje overloopt is het onder de grote boom of het veldje daarnaast Als de weersomstandigheden niet goed zijn ontvang je een chatbericht dat de les op locatie bij Yoga Etten-Leur wordt gegeven.

Yogakleding/hardloop kleding aan en (hard)loop schoenen.