Deze les kan je online bestellen, of reserveren met een inhaalles, je 10-rittenkaart.
De les blijft tot maandag beschikbaar.
Deze les is gericht op het 5de chakra (keelchakra). Dit chakra (energie knooppunt) heeft te maken met communicatie naar jezelf en naar anderen.
De houdingen zijn o.a. gericht op het openen van het keel- en nekgebied en de schouders.
Voor deze les is het fijn als je 2 blokjes hebt of anders een dekentje welke je onder de schouders kunt rollen bij de "vishouding".