🆕 Restorative-Pralaya Yoga - door Michael (30 september kan je een (proef) les volgen) Wachtlijst
23 september 2025 •
19:00 - 20:15
Docent ..
Beschrijving
Deze les wordt op dinsdag 30 september gegeven. Bij voldoende animo blijft deze les op het rooster staan.
Restorative Pralaya Yoga is Restorative Yoga gebaseerd op het systeem van Pralaya Yoga. Net zoals de 'gangbare' Restorative Yoga is de les gericht op het activeren van het herstellend vermogen van het lichaam. Maar we maken daarbij gebruik van de principes van Pralaya Yoga voor optimale uitlijning (alignment) in de houdingen en het losmaken van bindweefsel (fascia) in het lichaam.
Misschien ken je Pralaya Yoga vooral als fysiek intensieve vorm van yoga? De principes van Pralaya Yoga zijn altijd gericht op het herstellen van lichaam en energieniveau. In Restorative Pralaya Yoga verminderen we de fysieke intensiteit, maar behouden we de magie van het effectief activeren van het zelfherstellend vermogen.
In deze les wordt er naast de houdingen gewerkt met ademhalingstechnieken en meditatie, die op het fysieke, subtiele en mentaal-emotionele lichaam doorwerken.
Restorative Pralaya Yoga is Restorative Yoga gebaseerd op het systeem van Pralaya Yoga. Net zoals de 'gangbare' Restorative Yoga is de les gericht op het activeren van het herstellend vermogen van het lichaam. Maar we maken daarbij gebruik van de principes van Pralaya Yoga voor optimale uitlijning (alignment) in de houdingen en het losmaken van bindweefsel (fascia) in het lichaam.
Misschien ken je Pralaya Yoga vooral als fysiek intensieve vorm van yoga? De principes van Pralaya Yoga zijn altijd gericht op het herstellen van lichaam en energieniveau. In Restorative Pralaya Yoga verminderen we de fysieke intensiteit, maar behouden we de magie van het effectief activeren van het zelfherstellend vermogen.
In deze les wordt er naast de houdingen gewerkt met ademhalingstechnieken en meditatie, die op het fysieke, subtiele en mentaal-emotionele lichaam doorwerken.