Deze avond is een mooie gelegenheid om jouw mindfulness beoefening weer op te pakken of om de beoefening extra te verdiepen. Een avond gevuld met zitmeditatie, loopmeditatie, meditatief bewegen en ontspanningsoefeningen. Ook oefeningen die verdieping geven en een aanvulling zijn op de 8-weekse training.

Zie het als een retraite-avond!

VOOR WIE

Je hebt al eens een mindfulness training gevolgd, maar je beoefening van mindfulness dreigt ten onder te gaan aan de dagdagelijkse drukte. Misschien ben je zelfs even zonder meditatie. Je enthousiasme van tijdens de training neemt af naarmate de tijd verstrijkt.

Zou je dit graag anders zien en juist willen blijven oefenen in aandacht, ook bij een drukke agenda?

Of je beoefent nog steeds gedisciplineerd je meditaties, maar zoekt wat verdieping, omringd door mensen die ook bezig zijn met het beoefenen van mindfulness.

KOSTEN:
- leden van Yoga Etten-Leur 30 euro
- niet leden 35 euro

TRAINER:
Angela is Mindfulnesstrainer en Yoga docente. Voor de Mindfulness training is zij opgeleid door het Aandachtsinstituut. Aangesloten bij de VMBN.

Ter verdieping heeft ze de opleiding Boeddhistische psychologie bij Robert Hartzema en Marjan Moller gevolgd.
Overige opleidingen welke Angela heeft gevolgd zijn: - Rouw- en verliesbegeleiding - Medische basiskennis A+B. - Energetische basiskennis. Verder volgt ze verschillende vormingen, lezingen en blijft ze op de hoogte van de ontwikkelingen m.b.t. burnout. Regelmatig gaat ze op stilteretraite en volgt meditatiedagen.