HOE WERKT HET?
- Schrijf je in met je maandabonnement via Momoyoga, minimaal 30 minuten voor aanvang van de les.
- Heb je een online abonnement stuur mij dan een email (minimaal 1 dag van te voren), zodat ik de les voor je kan inplannen.
- Heb je geen maand- of online abonnement, dan kan je een losse les volgen voor 5 euro. Om je aan te melden kan je een mail sturen naar margot@yoga-etten-leur.nl. Graag daarin ook je mobiele nummer vermelden.
- Je ontvangt 30 minuten voor de les een email met de link naar de "live les". Als je de url niet ontvangt check dan voor de zekerheid je SPAM Mail.
- Je kunt ongeveer 15 minuten van tevoren het (online) leslokaal in.
- Je ziet en hoort ook de andere leerlingen. Je kunt er dan voor kiezen om
iedereen in beeld te hebben of alleen de docent (dubbelklik op dit beeld).

VOORBEREIDING VOOR DE LES
- creëer een rustige plek voor jezelf. Rol je matje vast uit. Leg je yoga spullen vast klaar. Misschien een kussentje waar je op kan zitten of een yogablok. En iets warms bijvoorbeeld een dekentje voor de eindontspanning.
- zet misschien een kopje thee of wat anders te drinken naast je neer
- neem ruim de tijd om je Zoom account al te installeren. Je kan de les volgen via je laptop of via bijvoorbeeld je een Ipad. Het geluid kan variëren afhankelijk van wat je gebruikt. Het geluid van mijn Ipad is bijvoorbeeld beter dan via mijn laptop …
- zorg ervoor dat wat je gebruikt opgeladen is of dat de oplader in het stop contact zit
- rechts bovenin zie je een keuze tussen GRID-view: je ziet iedereen en SPEAKER-view: je ziet alleen degene die spreekt
- meld je 10 minuten voor de les via bovenstaande url aan
- ga rustig in meditatie houding zitten tot de les begint

Voor en na de les is er een moment om dingen te delen en vragen te stellen. Tijdens de les is alleen de docent te horen.

Leuk om je online te zien!