Het thema van de les is harmonie & liefde. Deze behoren bij het getal 6 .. en Yoga Etten-Leur bestaat vandaag 6 jaar;), maar ook zeker in deze periode van "lock down" belangrijk om de harmonie en liefde in jezelf te vinden.

De les wordt begonnen met aandacht voor de nek- en schouders. Het is een rustige les waarin de poses in de flow wat langer worden aangehouden met bewustwording van de ademhaling in de houding.