Dit is de opname van de Easy Flow les van gisteravond (dinsdag).

Thema van de les is verbinding. Met wat of wie heb jij je de afgelopen tijd verbonden gevoeld? Ben je genoeg met jezelf in verbinding gebleven?
De les bestaat uit wat meer staande houdingen om de energie in het lichaam te laten stromen en om warm te blijven. Als je een blokje hebt is het fijn deze te gebruiken. Er is in de les ook aandacht voor de heupen. Deze les is buiten gegeven in het park;). De eindontspanning is daarom ook wat korter.