Dit is misschien een fijne les als je wat minder tijd hebt.
Samen met de "gratis" begeleide ontstpanning heb je een wat langere les

In deze les beginnen we met de ''pranic cycle" een ademhalingsoefening. Vervolgens een flow om de energie in het lichaam op gang te brengen en het hele lichaam te strekken. De les wordt afgesloten met 2 heupopeners en een zittende ademhalingsoefening.

Kenmerk: VO08022021/MO08022021