Met je maandabonnement of actieve 10-rittenkaart kan je je "gratis" inschrijven voor deze les. Wellicht als extra les.

Het thema van de les is verbinding maken met je hart. In deze les is er aandacht voor de nek, het openen van het borst- en schoudergebied, heupen en oefeningen om de energie te laten stromen. De les bestaat uit zittende- en staande houdingen. De les wordt afgesloten met een korte zittende meditatie met aandacht naar het hartgebied.