Yoga coaching is actie én ontspannend, praten én doen, loslaten én creëren. Allemaal in 1 traject.

Yoga is een krachtige techniek en helpt bij het loslaten van oude patronen. Tijdens deze unieke vorm van coaching wordt er uitgebreid stil gestaan bij jou als individu en de wensen die je hebt. Door het dagelijks combineren van fysieke yoga houdingen met meditatie en coaching ben je in staat om je leven op een positieve en krachtige wijze opnieuw vorm te geven.

Yoga coaching biedt jou:

- Praten, ontspannen én doen;
- Technieken om te leren omgaan met spanning;
- Handvatten voor meer of betere energie;
- Vergroten van zelfacceptatie, onzekerheid en eigenwaarde;
- Handvatten voor omgaan met angst