- dit is de les van vrijdag 13 aug.
- deze les kan je reserveren met je maandabonnement (als je deze week nog geen les hebt ingepland), een inhaalles, met een 10-rittenkaart of een losse online les (7,50 euro voor leden, 10,00 euro voor niet leden)
- de les blijft een week beschikbaar

- dit is de les van vrijdag 30 juli 2021.
- deze les kan je reserveren met je maandabonnement (als je deze week nog geen les hebt ingepland), een inhaalles, met een 10-rittenkaart of een losse online les (7,50 euro voor leden, 10,00 euro voor niet leden)
- de les blijft een week beschikbaar

Deze les is gericht op het 5de chakra (keelchakra). Dit chakra (energie knooppunt) heeft te maken met communicatie naar jezelf en naar anderen.
De houdingen in deze les zijn o.a. gericht op het openen van het keel- en nekgebied en de schouders.
Tijdens de eindontspanning is een begeleide meditatie om de stubtiele energie in het 5de chakra te ervaren.
Voor deze les is het fijn als je 2 blokjes hebt of anders een dekentje/kussentje welke je onder de schouders kunt rollen bij de "vishouding"

Tijdens de zomervakantie is er een aangepast rooster. De yoga studio isvan 23 aug. t/m 3 september.

Je kunt in deze periode als je wil online lessen volgen (keuze uit meer dan 100 lessen) voor 19,50 euro gedurende deze 2 weken (22 augustus t/m 5 sept.).

Je kunt je hiervoor aanmelden en dit betalen via momoyoga door de les op zondag 22 augustus te reserveren. Je ontvangt dan op op 22 augustus de code om toegang te krijgen tot de online lessen.