Vinyasa

13 avril 2025 • 10:00 - 11:15
Maya Davaine
C’est par la danse que Maya découvre petite, la voie du corps et de l’art. En 2011, au cours de ses études de Lettres & Histoire de l’Art au Canada elle découvre le yoga. Elle rentre au Conservatoire Régional de Paris pour danser mais le yoga ne la quitte pas, lui donnant la force intérieure nécessaire à la compétitivité du milieu de la danse. Le yoga lui procure ancrage, définitions et sérénité. En 2016 elle part en Inde approfondir ses connaissances de yoga et la recherche d’elle-même. Elle valide un diplôme de 200h en yoga Hatha et Vinyasa, commence à enseigner, et en parallèle valide son Diplôme d’Etat de professeure de danse contemporaine. Elle cherche humblement à transmettre le plaisir de mouvoir son corps, dans la vigilance du placement et du bien-être, la conscience kinesthésique, le ressenti des mouvements internes, la joie d’aller toujours plus loin dans l’inconnu de ses capacités, le dépassement des barrières du mental, le goût de la respiration, le soin envers soi-même. En 2019 elle se forme au yoga pré et post-natal méthode De Gasquet, étant elle-même enceinte.

Description

Vous avez envie de bouger, d’agir sur votre cardio et de renforcer vos muscles ? Le Vinyasa saura répondre à vos attentes. Dans ce cours les postures s’enchaînent au rythme de la respiration, un peu comme une chorégraphie ou les postures remplacent les pas de danse. Le professeur vous emmène dans un voyage créatif tout au long de la séance, avec un rdv final dédié à la relaxation.