Vinyasa

30 novembre 2025 • 10:00 - 11:15
Marion P.
Lors de sa formation à l’Ensatt Marion découvre la magie du corps humain à travers la technique Alexander, l’eutonie, la danse, le tai-chi… C’est intuitivement qu’elle se tourne vers le yoga où elle y trouve enfin un équilibre entre pratique physique, philosophique et spirituelle. La formation de professeur de yoga fut la suite logique afin de transmettre et continuer sur la voie du Yoga. Formée en Yinyasa auprès de Mathieu Boldron ( certifié Yoga Alliance ), Marion continue à suivre ses intuitions et à se former à différentes pratiques telles que le Yin, Hatha, le Féminin Sacré, la marche en conscience…Le mot de Marion : « Avant notre pratique de vinyasa nous ferons quelques posture de yin afin d’écouter et préparer notre corps à une pratique plus dynamique ».

Description

Vous avez envie de bouger, d’agir sur votre cardio et de renforcer vos muscles ? Le Vinyasa saura répondre à vos attentes. Dans ce cours les postures s’enchaînent au rythme de la respiration, un peu comme une chorégraphie ou les postures remplacent les pas de danse. Le professeur vous emmène dans un voyage créatif tout au long de la séance, avec un rdv final dédié à la relaxation.