Yoga Doux

18 décembre 2025 • 10:00 - 11:15
Ambre Bremond
Comédienne et metteuse en scène, dans ses premières années d'adulte une nouvelle envie profonde est apparue :  Comment soutenir les autres ? Cette question a guidé Ambre vers les disciplines de Sophrologie, Yoga, PNL et Hypnose dont la cible est d'accompagner avec bienveillance celles et ceux qui désirent se découvrir, aller vers un mieux-être, grandir encore et toujours. Enseignant depuis plusieurs année à Paris elle a beaucoup enseigné dans des centres sociaux, pour donner une égalité des chances aux élèves de découvrir le Yoga dans toutes ses branches, asana, pranayama, dhyana, ... mais aussi dans des centres bien être de Chiropractie ou Kiné. Les séances avec Ambre sont toujours liées à une thématique corporelle ou liée à la spiritualité du Yoga pour toujours avoir un cap à tenir au fil des postures et des respirations.
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Description

Selon le professeur vous découvrirez les bases du Yoga, de la respiration et de la relaxation avec Pascia le jeudi, ou vous partirez dans une pratique lente et introspective, plus méditative avec Marion le dimanche. Dans tous les cas, ce type de Yoga est accessible à tous. Prévenez quand-même le professeur en cas de grosses douleurs ou de difficulté de mobilité. Le cours de Yoga détente sera quant à lui dédié à la relaxation profonde.