Hatha Yoga
31 juillet 2025 •
18:00 - 19:15
Philippe L.
Philippe Leroyer est diplômé en vinyasa, hatha, yin yoga et danse du dragon, formé par Gérard Arnaud, Cécile Roubaud et Valentina Duna. Il est également formé à la biomécanique chez Corporis Fabrica. Il pratique la méditation de pleine conscience depuis des années. Son enseignement du yoga lie l’esprit, le corps et le souffle, les aligne et les centre au sein d'un voyage aussi exigeant que bienveillant.
« Il n’y a pas de performance dans le yoga. La posture idéale n’est pas celle que vous avez vue sur internet mais celle à laquelle votre corps, votre esprit et votre respiration unifiés, alignés et centrés vous donnent accès aujourd’hui, à ce moment précis. Pousser pour aller plus loin ce n’est pas le yoga, c’est l’ego. »
Description
« Ha » signifie soleil, et « Tha » lune, il est souvent traduit également comme le Yoga de l’effort, pourtant c’est un yoga traditionnel accessible au plus grand nombre. Il associe des pratiques statiques et dynamiques, il est varié et s’adapte aux possibilités de chacun. Il fait partie des Yogas les plus anciens, et il est le plus pratiqué dans le monde. En cas de grosses douleurs ou de difficultés de mobilité vous choisirez un yoga plus doux.