Stage de détox émotionnelle : Libérer ses émotions et démarrer l’année en légèreté

Il nous arrive parfois d’être submergé par nos émotions, mais le plus souvent, nous les mettons “sous le tapis”, évitant de les ressentir pleinement. Avec le temps, ces émotions refoulées s’accumulent dans le corps, créant des tensions physiques et mentales qui entravent notre bien-être.

Ce stage de 2h30, spécialement conçu pour transformer les émotions stockées, vous invite à relâcher les tensions accumulées et à accueillir pleinement ce qui se présente. Une véritable parenthèse pour vous offrir un nouveau départ et repartir aligné(e) pour cette nouvelle année.

Au programme :
• Exercices de respiration : Relâchez les tensions et initiez un processus de libération émotionnelle en douceur.
• Pratique de Vinyasa dynamique : Un flow énergisant pour dénouer les blocages et laisser circuler vos émotions. • Pratique de Yin Yoga : Accueillez vos émotions avec douceur et laissez votre corps se déposer dans la sérénité.
• Méditation guidée : Prenez du recul sur vos ressentis et transformez vos émotions en énergie positive.
• Relaxation profonde : Assimilez les bienfaits de la pratique et créez un espace intérieur propice au renouveau.

Pourquoi ce stage en début d’année ?
C’est est le moment idéal pour prendre du temps pour vous, nettoyer ce qui ne vous sert plus, et faire de la place pour accueillir de nouvelles énergies. C’est l’opportunité parfaite pour aligner votre corps, votre esprit et votre cœur avec vos intentions pour 2025.

🌿 Pour qui ?
Ce stage est accessible à tous, débutants comme pratiquants réguliers. Aucune expérience préalable n’est nécessaire, simplement l’envie de prendre soin de vous.

📅 Quand ?
Le 11 janvier, de 14h30 à 17h

✅ Réservez dès maintenant votre place pour amorcer cette transformation et entamer l’année avec clarté, sérénité et légèreté. Vous méritez de commencer 2025 pleinement aligné(e).