Stage Détox de Printemps 🌿 : Retrouve ton énergie et libère les tensions de l’hiver

L’hiver t’a laissé fatigué(e), le corps engourdi et l’énergie en berne ? Il est temps de renouveler ton souffle et de faire place au renouveau avec un stage spécialement conçu pour nettoyer en profondeur, revitaliser et planter de nouvelles graines pour les mois à venir.

Pourquoi participer à ce stage ?

Ce stage de 2h30 est une véritable parenthèse pour purifier ton corps et ton esprit grâce à une pratique ciblée sur la détox physique et énergétique.

Au programme :

- Yoga Vinyasa & Yin : Créer de la chaleur dans le corps pour éliminer les toxines, et surtout des torsions pour nettoyer les organes, délier les tensions et retrouver de la souplesse dans la colonne vertébrale.

- Pranayama (techniques de respiration) : pour oxygéner le corps et stimuler le métabolisme.

- Méditation & relaxation : pour calmer l’esprit et ancrer ce renouveau en toi.

- Journaling : pour poser tes intentions et planter de nouvelles graines pour la saison à venir.

Les bienfaits de cette immersion :

✅ Nettoyage des organes grâce aux postures de torsions

✅ Souplesse et fluidité retrouvées dans la colonne vertébrale

✅ Regain d’énergie et de vitalité

✅ Détente profonde pour sortir de l’hiver apaisé(e) et léger(e)

Infos pratiques
📅 Date : samedi 22 mars à 14h30
⏳ Durée : 2h30
💰 Tarif : 35€

🔹 Matériel à prévoir : une bouteille d’eau et un carnet de notes

⚠️ Contre-indications : déconseillé aux femmes enceintes

Tu ressens cet appel au renouveau ? 🌿 Rejoins-nous pour une immersion qui te permettra de recharger tes batteries et d’accueillir le printemps avec énergie et clarté.