Hathayoga lijkt op Vinyasa qua houdingen. Het kent meer verdieping en is minder dynamisch en je bent vaak wat langer in de houdingen. Het beheersen en verbinden van je lichaam, adem en geest staan centraal. Vrede, rust en overgave in ‘wat is’ het resultaat.
Ik nodig je van harte uit je in te schijven, of je nu beginner bent of al langer aan yoga doet.