Luister naar de golven in jezelf!
Op deze ochtend combineren wij herstellende en rustgevende klanken met de genezende kracht van yoga. De ochtend begint met zachte yoga houdingen en ademhalingsoefeningen en eindigt met klanken van klankschalen in een extra lange shavasana. Klank bestaat uit trillingen en is niet alleen hoorbaar maar ook voelbaar en heeft een speciale uitwerking op lichaam en geest. Zo komen lichaam en geest tot diepe ontspanning.
Volledige opbrengst gaat naar de voedselbank.