Goed ademen doet veel. Een gebrekkig adempatroon leidt daarentegen tot allerlei fysieke klachten. Daarom is ademhaling een belangrijk onderdeel bij yoga.
De verbonden ademhaling heeft een krachtige werking. Je komt erdoor meer in contact met je lichaam en met alles wat je voelt. We eindigen in een diepe ontspannen toestand tijdens een XL- savassana.
Elke sessie is fijn om helder je dag in te gaan. Bij herhaaldelijk gebruik zorgt het voor meer vitaliteit, minder stress en versterking van je immuumsysteem.

Boeken kan via Momo met aankoop van een kaart 'Verbonden ademhaling op 17 december'