Yin met Desirée << GRATIS LES>>
19 maart 2024 •
09:45 - 10:45
Yoga - flows
Wie je ook bent wat je ook doet, Yoga-flows is er voor jou. Een plek waar je even helemaal uit de rush komt en je lichaam en je geest een heerlijke stretch krijgen.
Beschrijving
Yin kenmerkt zich door rustige houdingen. Doel is het openen van dieper liggende structuren. De houding werkt in op het bindweefsel en daarin ben je steeds in een meditatieve staat. Uiteindelijk ontspant je hoofd en bereik je meer mobiliteit en gezondheid in je lichaam