Vandaag een speciale les, we gaan samen mantra’s zingen. Voor alle duidelijkheid: je hoeft niet te kunnen zingen! Na wat yoga en ademhalingsoefeningen zullen we diverse mantra’s opzeggen en zingen, soms begeleid met muziek. Er is ruimte voor rust en stilte tussen de verschillende mantra’s (d.m.v. Restorative houdingen) en tijdens de eindontspanning.

De lente begint, het seizoen van licht en groei. Het thema “verlichting” loopt door de sessie heen.
Te reserveren als "normale" les van je leskaart.