‘Loslaten, dansen en ontspannen’

Yogadans met restorative yoga/yoga nidra
Je hoeft niet te kunnen dansen om mee te doen!

Yoga Dance (release, dance & relax):
Een uniek, energiek en ontspannend evenement in een kleine/middelgrote groep (maximaal 14). (Vrij) dansen helpt om emoties los te laten en creëert ruimte in het lichaam. Het opent je hart, maakt je geest leeg, werkt bevrijdend. Ze zeggen dat beweging de snelweg is naar stilte. Ongeveer een derde van de tijd dansen we tijdens de workshop, daarna volgt er ontspanning met herstellende (grond)houdingen en Yoga Nidra.
Kom mee genieten van de wijze en verfrissende (levens)lessen die Veda Ela jou kan geven.

Internationale yogadocent Veda Ela heeft tientallen jaren ervaring in het ondersteunen van mensen om meer comfort, duidelijkheid en plezier te vinden op de mat en in hun leven. Zie ook www.vedaelayoga.com