In deze bijzondere meditatiespecial staat het zintuig horen centraal.
Door bewust te luisteren openen we de weg naar verstilling, aanwezigheid en innerlijke rust.

Tijdens de les luisteren we ook bewust naar natuurgeluiden, waardoor het zenuwstelsel mag ontspannen en de aandacht vanzelf naar binnen keert. Je ervaart hoe klank en stilte samen een helende ruimte creëren.

Daarnaast neemt Angelique je mee in de geschiedenis en werking van mantra’s.: Hoe ze al eeuwenlang worden gebruikt voor focus, verdieping en heling.

We beoefenen samen de AUM-mantra, luisteren naar een oude mantra en zingen één à twee hedendaagse mantra’s. Ervaring met mantra’s of zingen is niet nodig – alleen een open oor en een open hart.

✨ Een uitnodiging om te luisteren, te verzachten en je te verbinden met de kracht van klank!