We zitten in de laatste dagen van de winter èn het is nieuwe maan in vissen.
Tijd om ons te richten op ontspanning, loslaten en overgave.
Dat is wat we gaan doen in deze begeleide "Ademsessie voor diepe ontspanning".
We sluiten af met een Yoga Nidra, zodat je nog meer kunt uitademen...
Ademsessie voor diepe ontspanning (Pranayama)
woensdag 18 maart 18:30-19:45 en 20:00-21:15
Tijdens deze special ervaar je:
* Vertraagde adem en rust in het zenuwstelsel
* Meer helderheid, focus en innerlijke stabiliteit
* Vrijere stroom van levensenergie
* Ontspanning en herstel via iets wat altijd bij je is: je adem