Holdet er for alle niveauer.
Guidet time, hvor jeg guider dig både ind i og ud af stillingerne.
Fokus på vejrtræknings kobling til bevægelse, teknik, modifikationer og stillingernes rækkefølge.
Tempoet og antallet af stillingerne tilpasses efter deltageres niveau.

Er du en øvet ashtangi, er du altid velkommen til at træne mysore i dit eget tempo bagerst i salen🙏.

Vær en eksempel på god karma og mød gerne 10 min før undervisningsstart, der jeg låser døren umiddelbart før timen.