💫Vi starter med en 40 min guidet ashtanga og så skal vi have en kortere workshop, hvor vi kigger på en ‘safe’ skulderstand (anatomi, teknik, modifikationer)💪👊🙏!

Holdet er for øvede og letøvede ashtangier og vil virkelig anbefales især for dig, der kæmper med skulderstand🙏.

Vær en eksempel på god karma og mød gerne 10 min før undervisningsstart, der jeg låser døren umiddelbart før timen.