"Qigong" betyder evnen til at kultivere energi/breath. Qigongs formål er at forbedre ens helbred, velvære og livskvalitet🌈✨.
Qigong-praksis består af langsomme, meditative bevægelser og serier, der sætter gang i energieflow igennem både de indre organer og alle kroppens væv, hvilket er meget sund og har positiv indflydelse på vores helbred. Qigong ikke kun hydrerer, strækker og styrker kroppen, afgifter væv og organer og forbedrer deres funktion, men også mindsker stress, spændinger og bringer ro og balance💫💓.

I den første del skal vi kultivere og føle energien via QiGong warmups og flows. Senere skal vi give slip på spændinger og mental aktivitet ved at marinere i yin yogastillinger. Afslutningsvis skal vi hvile og restituere i yoga nidra😊✨🙏!

💖Et anderledes og holistisk yogaevent, som vil fylde dig med skøn ro, energi og velvære💖.

✨Event er for alle og kan bookes med Yogaevent-billet.✨