Holdet er for dig, som er let øvet eller øvet, dvs. du har trænet ashtanga yoga i et stykke tid, har regelmæssig praksis og nogenlunde kan stillingerne og rækkefølgen. Delvis guidet. Større flow, flere stillinger. Fokus på præcision i stillingerne og forberedelse til mysore (selv-praksis). Når du er klar, tilbydes du plads på dette hold. Hvis du er tvivl om dette hold er for dig - kontakt Raminta:)