Yin & Tea
25 april 2019 •
08:15 - 09:30
Raminta Bendikas
Beskrivelse
Holdet er for ALLE niveauer.
Den samme skønne, blide og meditative Yin Yoga, bare om morgen. Timen kan nogle gange indeholde nogle mere dynamiske yang yoga stillinger og sekvenser.
Det er en god idé at medbringe lidt ekstra varmt tøj og evt. et par varme sokker, da vi ønsker at holde kroppen varm under stille yinpraksis.
Mød gerne 10 min før start.
Det er en god idé at medbringe lidt ekstra varmt tøj og evt. et par varme sokker, da vi ønsker at holde kroppen varm under stille yinpraksis.
Efter timen byder jeg på en kop te, hvis du har tid og lyst.
Yin yoga øger bl.a. bevægelighed i hele kroppen, stimulerer produktion af ledvæske, styrker knogler, beroliger nervesystemet, mindsker stress og stimulerer energiflowet i kroppen.
Den samme skønne, blide og meditative Yin Yoga, bare om morgen. Timen kan nogle gange indeholde nogle mere dynamiske yang yoga stillinger og sekvenser.
Det er en god idé at medbringe lidt ekstra varmt tøj og evt. et par varme sokker, da vi ønsker at holde kroppen varm under stille yinpraksis.
Mød gerne 10 min før start.
Det er en god idé at medbringe lidt ekstra varmt tøj og evt. et par varme sokker, da vi ønsker at holde kroppen varm under stille yinpraksis.
Efter timen byder jeg på en kop te, hvis du har tid og lyst.
Yin yoga øger bl.a. bevægelighed i hele kroppen, stimulerer produktion af ledvæske, styrker knogler, beroliger nervesystemet, mindsker stress og stimulerer energiflowet i kroppen.