📍Start er angivet i dansk tid.

✨ Dette yin yoga-forløb indeholder de velkendte yinstillinger med fokus på stilhed, pauser og balance. Det kunne også kaldes Insight Yoga, fordi det forener yin yoga med buddhistisk mindfulness, psykologi og selvrefleksion. Forløbet strækker sig over fire onsdage i februar-marts, hvor det overordnede tema er "De Fire Grundsten i Mindfulness". Hver gang dykker vi ned i én grundsten ad gangen😊.

🌠Vi træner sammen live online, men i hver vores trygge, hjemlige omgivelser via Zoom-magi🪄💫. Kan du ikke være med live? intet problem😉😍💫🙏, du får tilsendt et link til optagelsen, så du kan se klassen på replay, når det passer dig❤️🧘🏻🧘🏻‍♂️.

Ca. en halv time før start modtager du en mail med link til klassen samt yderligere information.
Husk, at Zoom-info altid kan findes ved din booking og i app’en en halv time inden start👌.

Jeg glæder mig hjerteligt til at connecte – fra mit hjem til dit💫🧘🏻‍♀️🧘🏻‍♂️💞🙏!