Yin yoga for let øvede og øvede.
Holdet er for dig, der har dyrket Yin yoga i et stykke tid, kender til yogastilen og stillingerne, især til dine egne variationer. Stillingerne bliver hold i længere tid end på begynder yinyoga hold, og der vil værre færre (evt. mere sparsomme) forklaringer, så du får mulighed for at praktisere mere mindfulness.

Det er en god idé at medbringe lidt ekstra varmt tøj og evt. et par varme sokker, da vi ønsker at holde kroppen varm under stille yinpraksis.


Mød gerne 10 min før undervisningsstart, der jeg låser døren umiddelbart før timen går i gang.