Holdet er for dig, der har dyrket Yin yoga i et stykke tid, kender til yogastilen, yin-principper og -stillinger og kender personlige modifikationer og variationer.
Stillingerne bliver holdt i længere tid end på begynderholdet og der vil værre færre forklaringer, Fokus på mindfulness.

Det er en god idé at medbringe lidt ekstra varmt tøj og evt. et par varme sokker, da vi ønsker at holde kroppen varm under stille yinpraksis.

Mød gerne 10 min før undervisningsstart, der jeg låser døren umiddelbart før timen går i gang.