Forkæl dig selv med hele 2,5 timers YIN YOGA IMMERSION for fornyelse, udrensning, genopladning og velvære. Giv slip på alt det fra vinteren, der skal slippes, så din krop og dit sind kan modtage og nyde den energi, som foråret bringer. Gør dig forårsklar, find livsglæden og giv dig selv et kram med denne lange yin yoga-session.

For at styrke kroppens naturlig udrensnings- og afgiftningsprocess (detox), sætter vi især fokus på yin yoga for nyrer og lever meridianerne. Udover detox, vil den også styrke fordøjelsen og immunforsvaret, afbalancere nattesøvn og bringe indre ro, for yin yogaens effekt er dybdegående og skaber mærkbar forandring i både din krop og sind.

Eventen afsluttes med Yoga Nidra, hvor du bliver guidet i en dybdeafspænding og meditation med visualisering.

Du er velkommen til en kop te og yoga-snak efter eventen:)

Det er en god idé at medbringe lidt ekstra varmt tøj og evt. et par varme sokker, da vi ønsker at holde kroppen varm især under afspænding.

ALLE kan være med, men det er en fordel, hvis du har prøvet og kender til yin yoga.