Ashtanga ALLE🤸🏻‍♂️
2 juni 2020 •
16:30 - 17:45
Raminta Bendikas
Beskrivelse
Holdet er for alle niveauer, på nær hvis du er helt ny.
For at træne på dette hold, skal du have deltaget på Ashtanga INTRO holdet (tidspunkter for intro kan du finde her i bookingsystemet).
Har du trænet andre yoga stile, som Hatha eller Vinyasa, anbefaler jeg ligeledes, at du starter på Ashtanga INTRO holdet.
Guidet time, hvor jeg vil guide dig bĂĄde ind i, igennem og ud af alle stillingerne. Fokus pĂĄ teknik.
Serien vil indeholde solhilsen A og B, udvalgte stĂĄende, siddende, omvendte og afsluttende yogastillinger.
Som øvet ashtangi er du altid velkommen til at deltage i guidet undervisning med holdet, men du må gerne træne mysore for sig selv på bageste række i salen.
Husk at (gen)læse gode råd om Ashtanga yoga: https://www.yogaheartnuuk.com/ashtanga-yoga
Mød gerne 10 min før undervisningsstart, der jeg låser døren umiddelbart før timen🙏. Læs mere om god karma her: https://www.yogaheartnuuk.com/god-karma
For at træne på dette hold, skal du have deltaget på Ashtanga INTRO holdet (tidspunkter for intro kan du finde her i bookingsystemet).
Har du trænet andre yoga stile, som Hatha eller Vinyasa, anbefaler jeg ligeledes, at du starter på Ashtanga INTRO holdet.
Guidet time, hvor jeg vil guide dig bĂĄde ind i, igennem og ud af alle stillingerne. Fokus pĂĄ teknik.
Serien vil indeholde solhilsen A og B, udvalgte stĂĄende, siddende, omvendte og afsluttende yogastillinger.
Som øvet ashtangi er du altid velkommen til at deltage i guidet undervisning med holdet, men du må gerne træne mysore for sig selv på bageste række i salen.
Husk at (gen)læse gode råd om Ashtanga yoga: https://www.yogaheartnuuk.com/ashtanga-yoga
Mød gerne 10 min før undervisningsstart, der jeg låser døren umiddelbart før timen🙏. Læs mere om god karma her: https://www.yogaheartnuuk.com/god-karma